疲労回復ジョグと焼き肉

2008年04月21日 by 吉澤周子 (プロフィール)   RSS配信

レースの翌日は
筋肉の疲労回復を早めるために
軽いジョギングをした方が良いとのこと

同じかすみがうらに出場した
友人と
皇居で一周だけ走る

ホント、ゆっくり走ると
なんだか張った筋肉が
ほぐれていく感じがする
なんとなくね

そして、焼き肉屋に。
二日続けてデビュー祝いを
してもらう

本当にありがとう
大切な人は大切にしないとね

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