稽古の後半は、私にとってはなかなかハードな技の連続！

「もう限界です！」というところで中先生から「ラスト５回！」という声がかるので、終わったときにはもうヘトヘトに（笑）･･･。でも、やりとげた充実感で幸せいっぱいでした！
最後は、柔軟体操で身体をほぐして呼吸を整えると、最初と同じく正座をして、道場や師範、塾生の方に対して「礼」で稽古は終わります。今までの激しい空気が嘘みたいに静かになって、「静」と「動」両方の気が体中をめぐっていくよう。道場にいる全員を静かな気が包んでいるような、なんともいえない一体感が道場を満たしているようです･･･。

今まで使ってない筋肉を使ったので、早くも筋肉痛気味ですが、なんだかすでに新陳代謝が良くなっているかも！？　中先生のご指導は「君もがんばれ！」と言われているような気がして、本当にやる気が出ました！（こんなに格好よくて、フレンドリーな中先生みたいな人が上司だったらいいのに…＾＾）
空手の奥深さにますます魅了された白帯です！
中先生、ありがとうございました！

さて練習後に、塾生の方を直撃してみましたよ！お話をうかがったのは、野津美由紀（のづみゆき）さん・18歳と、佐々木彩（ささきあや）さん・20歳のお二人です。

（左：佐々木彩さん、中央：白帯ちゃん、右：野津美由紀さん）

白帯ちゃん：空手を始めたきっかけは何ですか？

佐々木さん：高校時代に部活で空手をやっていて、大学でちょっとブランクがありましたが、最近復活したんです。

野津さん：私は筋肉を付けたくて始めました。私も高校の時にちょっとだけやっていたんですけど、受験とかで辞めてしまって…。この道場に来たのはつい最近なんです。

白帯ちゃん：空手をやっていて、よかったことを教えてください！

佐々木さん：「ぶよぶよ」したものがなくなっていきます（笑）。ホントにホントに（力を込めて）蹴りをやり出すと、あっという間にウエストが締まってくるんですよ。

野津さん：私もたぶん（笑）、筋肉はついたと思いますよ。前よりも疲れにくくなったので。前は肩凝りがひどかったんですけど、肩だけでなく首の凝りも全然なくなりましたね。空手を始めてから体調がぜんぜん違う気がします。

佐々木さん：そうそう。それに簡単に汗をかくようになって、新陳代謝がよくなるのをすごく感じますよ！腸にも効くみたいで、お腹の調子が悪いなって時は家で蹴りをしたりします。

白帯ちゃん：家でも練習してるなんてスゴイ！お二人とも、これからも空手の練習がんばってください！

■白帯ちゃんが体験にうかがったのは、
中達也先生が指導している「松涛館空手　大志塾」です。
詳細はこちら→http://www.jka-taishi.com/