日本のEXERCISEの中にもかなり浸透してきたヨガですが、Lisle Weapon Showではただのヨガではなく、柔術と合わせた新しいスタイルのヨガを発見しリサーチしました！　柔術といえば格闘技の世界で活躍するグレイシー・ファミリー。そのグレイシー一族のホイス・グレイシーが館長を務めるグレシー・アカデミーにお邪魔して、新しく始まったプログラムをLisleが体験してきました。このスタジオは渋谷区神宮前にあり、“ライフ・コントロール・スタジオ”という名前を冠しています。毎月の会費だけですべてのクラスが何度でも受けられるというからお得！　スタッフのSakamotoさんによると「まず柔術とは日本の柔道がブラジルに伝わり、それが護身術に発展したもの。空手や柔道と違う点は、自分の身を守るための技だということ。ゆえに相手を攻撃したり、相手の身体を壊すことを目的としていません。空手などは拳で相手を突いたりしますが、柔術はパワーは使わずバランスを利用して相手を倒します。プライドやK-1を見ると野蛮な感じを受けるかもしれませんが、頭を使ってやるおもしろいスポーツです。グレイシー・アカデミーは日本では初めてのグレイシー一族直系のジムで、ヨガもやりつつ柔術もできます」とのこと。

まずヒーリング・ヨガを体験したLisleの感想は「すごくゆっくりした動きなので、ちょっとポーズを保ってるのが大変だったりしたけどおもしろかった。ゆっくりした動きと呼吸をすることで自分の身体のリズムを取り戻すって感じ」。グレイシー・アカデミーでは他にも「女性向け柔術」「護身術」といった女性向けのクラスが充実しています。さらに「ヒーリング・バー」なるコーナーもあるそうで。「プロテインシェイクとか、健康に良さそうなスムージーみたいな飲み物が飲める場所があっておいしかったよ。このスタジオのコンセプトがヒーリングって感じで、身体にもいい飲み物が飲めるようになってるの。」普通のジムとはちょっと違うところに行ってみたい、トレーニングと癒しを一緒にやりたい！　そんな方はいかがでしょうか？